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こんにちは。師 範：味地 淳夫松濤館流硬式空手道「龍舞会」主席師範硬式空手道 「練心館」館長 空手道７段 |
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勇気、元気、負けん気、根気！集中力、瞬発力、忍耐力、記憶力！どれも空手に必要なものです。文武両道！勉強はもちろん武道の練習も頑張ってみませんか。 |
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最初は誰でも初心者です。空手の練習を通して強い心と体を作って行きましょう。護身術として、健康スポーツとして、そして精神修養として、お役に立ちます。 体験練習は、随時受け付けております。気軽にご連絡ください。 心と体を少しずつ空手に慣れ親しんでください。ご都合のよい日だけ、練習にご参加ください。継続していくことが大事です。ファミリーでのご参加をお待ちしています。 |
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硬式空手道「龍舞会」練心館道場「道場訓十ケ条」 |
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第一条、空手道は人の道、よって人間修行と心得るべし。
第二条、空手道は修行の道、よって自分に厳しく人に優しく振る舞うべし。
第三条、空手道は仁愛の心、よって家族、仲間を大事にすべし。
第四条、空手道は融和の心、よって礼儀、信義を重んずべし。
第五条、空手道は押忍（おす）の心、耐え忍ぶ我慢を学ぶべし。
第六条、空手道は護身の術、けんか術にあらず。よって心技体を鍛えるべし。
第七条、空手道は徒手空拳、五体の武器化を修練すべし。
第八条、空手道は武術の修行、危険もあると心得るべし。
第九条、我々は武道家として正義を守り、家族を守ることを本文とする。
第十条、我々は空手家として何事にも臆せず、勇気と情熱をもって取り組むことを本文とする。
練習の心構え
一拳入魂。絶対無二の一拳。心身を挙げて一打すべし。一拳一打に技を磨き、体力を鍛え、
精神力を養うべし。一拳一打に自己のすべてを発揮すべし。これが練習する心なり。
空手道の極意は上段受けにあり。上段を制すれば怖いものなし。
泰然自若の構え、俊敏華麗な拳足、柔軟堅固な体づくりを目指し、不惑無心の練習を旨とする。
千日の修練を始まりとし、万日をもって極意と為す。
行く道は精進して耐え、終わりは悔いなし。
練習体系
プロテクター（防具）をつけて、安全かつ実戦的な練習を行い、
武道としての空手道の修練と人間育成をめざす。
柔軟運動→基本練習→移動練習→打込み練習→組手練習→型練習
修練型：平安１～５、内範置１～３、
観空、抜塞、慈恩、慈陰、十手、汪輯、陳東、壮鎮、雲手、三戦、昇龍。
試 合：プロテクターを装着して硬式空手ルールに基づく試合を行う。
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