いきいき健康体操

 

高齢社会の現在、元気な身体を保つことは大切なことです。腹筋、背筋、大胸筋、股関節、おしり回り、肩関節の体幹を動かし、良い姿勢を作り、元気な毎日を過ごしましょう。

 

講師(敬称略)

 

体操教師 山口光美

 

曜日・時間(期間)

 

(月)13:30~15:00

 

受講料

 

3カ月分 16,200円

 

教材費

 

240円