ハーモニック・エクササイズ

 

真の健康とは、大自然の中で命がいきいきと輝くこと。「ハーモニック・エクササイズ」は心と身体と魂の調和をめざし、簡単な運動・コンディショニング・リラックスなどのセルフコントロール法で真の健康管理能力を育てます。

 

講師(敬称略)

 

健康運動実践指導者 青柳範子

 

曜日・時間(期間)

 

(火)13:20~14:40

 

受講料

 

3カ月 16,200円

 

教材費

 

240円