健康・おしゃれ

 

講座名 講師 曜日・時間
<公開>東洋医学健康法 水嶋丈雄 第4(火)
13:30~15:30
誰でもできる太極拳
(簡化24式)
桜井啓司 (水 )
13:00~15:00
沖ヨガ健康法 塩原照子 (水)
10:30~12:30
ルーシーダットン
(タイ式ヨガ)
髙木裕子 第1・3(水)
18:45~20:00
ジャイロキネシス 髙木裕子 第2・4(木)
18:45~20:00
<公開>まゆりの骨盤矯正ピラテス
塚田まゆり 第2・4(金)
10:30~11:30
いきいき健康体操 山口光美 (月)
13:30~15:00
たのしいレク・ダンスとみんよう 志村まき子 第1・3(月)
10:30~12:00
お勤め帰りに大人のバレエ 近藤みどり (月)
18:10~19:30
ハーモニック・エクササイズ 青柳範子 (火)
13:20~14:40
ハワイアンフラ 田中志津子 (金)
13:30~14:40
水曜社交ダンス
体を動かして楽しく健康に
沢田良
竹内セイ子
(水)18:30~19:30
美しいウォーキング 田中真弓 第2・4(火)
18:20~19:50
マットピラテス 姉川久見子 第2・4(土)
13:20~14:20
スタイリッシュ・ヨガ 藤井とよ子 第2・4(土)
14:40~15:50
アロハ・ハワイアン・フラ 篠塚麗比 (火)
18:30~19:45
楽しく踊れる♪ベリーダンス♪ Sayuri 第1・3(金)
18:30~19:45
自彊術 関﨑純子

第2・4(火)

10:30~12:00

女性のリンパトータルケア 松本真紀子

第2・4(金)

15:30~17:00

江戸芸かっぽれ 櫻川 笑梅一

第2・4(火)

13:30~15:30

笑いヨガ 中川満子

第1・3(火)

10:30~12:00