■ 講座案内
お気軽にご参加いただける、各種講座を催しております
◆健康さわやかゴルフ教室開催
毎週水曜日 12:00〜12:30 リハビリ室フィットネススペースにて
ゴルフは激しい運動ではないので、誰にでもできて
かつ、全身を使うスポーツです。
スイングの動作により、肩こりや腰痛を改善しましょう。
体幹のねじれ動作により、ねこぜ矯正、
足の踏ん張りで股関節や膝関節の硬さをほぐしましょう
ゴルフ初心者の方、
少しでも体を動かしたい方、誰でも参加可能です。
お気軽にお声掛けください
（詳しくは リハビリ担当 磯部まで）
■体操教室 出来る範囲の運動で、痛みを軽くしてみませんか？ 【開催予定日】 ・腰痛体操 10月18日（木） ・膝痛体操 10月25日（木） ・スラックラインで体幹を鍛えよう 10月30日（木）→14:00〜14:30 ・頚痛体操 11月1日（木） ・ロコモ体操 11月8日（木） 【 時 間 】 11:45〜12:15 ・場所：当院リハ室 西側スペース ・内容：当院のパンフレットを元にした資料の解説と運動を行います ・定員：5名様 （当院でリハビリ通院中の方に限らせていただきます） ※リハビリの一環となりますので、体操前後にリハビリを行っていただきます。 ※事前のご予約をいただいております ※お問い合わせ リハビリ：浅川 まで
■メディカルフィットネス倶楽部 プチマッサージ、アロママッサージ、ヨガ教室などを開催 詳しくは メディカルフィットネス倶楽部 のページをご覧下さい。
