以下の項目をクリックしてください。
◎R６年度 第１９回サンスポート駒ヶ根卓球大会
試合に勝ってランクアップを目指そう！
過去２大会の結果を元にした、ランキングを活用し、同じレベルの方と対戦！
初心者の方も大歓迎！
皆さんのご参加をお待ちしています。
要 項→PDF
◎R６年度 チャレンジ水泳教室
水慣れから泳法まで！
初めての方大歓迎です！
みんなでプール活動を楽しみましょう♪
要 項→PDF
◎R６年度 スポーツクラブin上伊那・下伊那
地域の体育館を開放して、集まったみんなで好きなスポーツや運動に取り組みます。
１人でも大丈夫！みんなで運動を楽しみましょう！
※発送している資料から、下伊那の日程会場が変更になっています。
ご参加する前に会場、日程を必ずご確認お願いします。
要 項→PDF
申込用紙 →PDF/Word
誓約書→PDF ※提出は不要です。確認いただき、申込書にチェックをお願いします。
健康チェック表→PDF/Word
| ◎R６年度 自由参加型プログラム |
○アクアエクササイズ
水中で音楽に併せて身体を動かしたり、水中ウォーキングを参加者みんなで
行います。日頃の運動不足解消にどうぞ
詳細はこちら→PDF
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○ストレッチ＆スポーツタイム
ストレッチや、ボールを使った軽運動、すぐにできる簡単なスポーツなどで汗を
流しましょう！
詳細はこちら→PDF
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○わんぱくプール広場
大型遊具や、ボランティアスタッフとプールで楽しく遊びましょう！！
詳しくはこちら→PDF
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SunSport駒ヶ根 障がい者スポーツ支援センター駒ヶ根
